Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 65,73g | Karb: 50,78g.
Makan Pagi: Макдоналдс Сахар, Здравушка Сыр Российский Особый, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Махеевъ Горчица Зернистая, Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Окунь Филе на Коже- жареный без масла - 86 г, Кабачок, Помидоры. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|