Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 68,48g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Перекресток Банан, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Майонез Легкий, Global Village Ананасы (Кольца в Сиропе), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Makan Malam: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, MacCoffee Капучино Айриш Крим, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_moon12
|