Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 62,65g | Karb: 24,22g.
Makan Pagi: Philadelphia Regular Cream Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Bacon Grease . Makan Siang: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Deli Sliced Ham, Claussen Dill Pickle Spears, Colby Jack Cheese. Makan Malam: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Del Real Foods Salsa De Molcajete Verde, Onions , Daisy Sour Cream, Publix Green Bell Pepper, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super loss - well done, M!
27 Jun 18 oleh anggota: Doobrie
|
27 Jun 18 oleh anggota: mamamc7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamamc7
|