Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 55,32g | Karb: 161,02g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Siang: Tavuk Pirzola, Ayran, Bulgur (Pişmiş). Makan Malam: Ülker Nissin Noodles. Camilan/Lainnya: Beyaz Ekmek, Ketçap. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beyza_g
|