Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 78,32g | Prot: 73,77g | Karb: 213,33g.
Makan Pagi: Trader Joe's Power to The Greens, Trader Joe's Penne Arrabbiata. Makan Siang: Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lime Juice , Quorn Chik'n Tenders, Olive Oil , Egg, Trader Joe's Organic Romaine Hearts. Makan Malam: Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Trader Joe's Shredded Carrots, Trader Joe's 100% Canola Oil, Trader Joe's Super Seed & Ancient Grain Blend , Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Zucchini . Camilan/Lainnya: Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Coconut Cream, Trader Joe's Pitted Amarena Cherries with Stems in Syrup , Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnybitchsagaspe
|