|
Yesterday was a bit of a debacle. In calories, but bad food. What can I say. Still. Back on track.
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 51,58g | Karb: 47,93g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: KFC Hot Wings (5). lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|