Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 78,09g | Karb: 183,94g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Wein's Schwarzwälder Schinken, Netto Snack-Gurken. Makan Siang: Actimel Erdbeere, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Homann Klassischer Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Supreme Cookies & Cream, Kaffee mit Milch, Balisto Korn-Mix, My Muesli Superfruit Riegel. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|