Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 9,10g | Prot: 55,13g | Karb: 124,93g.
Makan Pagi: Hati Ayam. Makan Siang: Ampela. Makan Malam: Pisang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andayaniafifah
|