|
Полагаю, +-100 гр непоказательны, даже без учета возмлжных отеков/утёков, грудь то полная молока, то пустая.
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 89,37g | Karb: 172,47g.
Makan Pagi: Лента Безе, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Безе, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Makan Malam: Epica Йогурт Клубника, Здоровье Морская Капуста, Лента Безе, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Окей Манго, Bounty Ice Cream, Абрикос, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|