|
Думала, что в отпуске наберу, но нет)
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 92,53g | Karb: 117,82g.
Makan Pagi: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Наша Семья Кешью Жареный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Bounty Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|