Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 130,55g | Karb: 104,19g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский , Лента Хлеб Заварной Солодовый, Филе Индейки, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мой Сок Яблочный, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Makan Malam: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|