Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 50,36g | Karb: 144,77g.
Makan Pagi: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: McDonald's Big Mac. Makan Malam: Wassermelone. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anettkrause
|