Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 74,35g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: Abricots. Makan Siang: Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Abricots. Makan Malam: Haribo Crocodiles, Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Abricots, Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Yoplait Panier de Yoplait Triple Sensation, Champignons, Champignons, Fraises, Fraises, Danone Cottage Cheese, Betteraves, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Côté Table Mini Gratins 3 Légumes, Saumon Cuit. Camilan/Lainnya: Cornichons, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Nectarines. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|