Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3346 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 148,43g | Karb: 509,03g.
Makan Pagi: Zarte Haferflocken , Quark Magerstufe, Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Combino Penne Rigate, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
3383 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Berdiri - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|