Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 88,22g | Karb: 255,79g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pfirsiche. Makan Siang: Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Mais, Senf, Honig, Aldi Mozzarella, Frühlingszwiebeln, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Homann Joghurt Farmersalat. Makan Malam: Banane, Kiwi, Ahornsirup, Magerquark. lagi...
|
|
471 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 38 menit, Rowing - 5 menit, Fitbit - 23 jam dan 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|