Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 68,50g | Karb: 250,41g.
Makan Pagi: Lidl Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Siang: Äpfel, Tomaten, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce. Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Grafschafter Vollkornbrot (65g). Camilan/Lainnya: K-Classic Knusper Mäuse Salz, Magnum Almond, Dr. Quendt Russisch Brot, Bahlsen ABC Russisch Brot, Storck Knoppers Mini. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|