Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 72,95g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: Нектарин, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ашан Киви, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Льняные Семена, Изюм (без Косточек), Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Ягодные. Makan Siang: Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пятерочка Лимон, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Чай Несладкий, Чай, Базилик, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baninat80
|