Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 118,89g | Karb: 44,07g.
Makan Pagi: Viva Vital Geflügel-Wiener, Milbona Skyr Vanille. Makan Siang: Viva Vital Geflügel-Wiener. Makan Malam: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Salakis Salakis Light 9%, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 4 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|