|
Второй день подряд один и тот же вес.. Плато? или подождать?
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 55,07g | Karb: 264,26g.
Makan Pagi: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Siang: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Фруто Няня Кисель из Вишни. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тольяттимолоко Катык, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Омлет с овощами. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Santal Красный Виноград, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
у вас быстро только вода сливалась,когда начал топиться сам жир,цифра на весах застряла.
жира человек может потерять от 100 до 700гр(не болеющий ожирением какой-либо степени,имеющий вес чуть выше среднего,дальше-меньше)
25 Jun 18 oleh anggota: Хочу кушацц
|
а плато-это когда вес стоит по 20 дней😅
25 Jun 18 oleh anggota: Хочу кушацц
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxi.katy
|