Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2730 kkal
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Lemak: 44,84g | Prot: 154,10g | Karb: 416,94g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Lindt Excellence 90% Cacao, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT. Makan Siang: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta, Moro Pennette con Grano Saraceno. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Enal Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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