Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 29,33g | Karb: 109,70g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Green Olives, Pictsweet All Natural Purple Hull Peas, Ranch Salad Dressing , Fresh & Easy Classic Green Salad , Pea Salad, Onions , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mayonnaise , Sweet Pickle Relish . Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Fresh & Easy Classic Green Salad , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Glory Foods Mixed Greens, Glory Foods Butter Beans . Camilan/Lainnya: Green Olives, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcbroom09
|