Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 87,61g | Karb: 74,96g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha, Contra-filé. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara Diniz
|