Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 75,54g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, Herbavitalis BCM Diätshake. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Slim.Fast Milchshake Schokolade. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|