|
вчера немного выпила.взвешусь в среду.и измерю обьемы
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 31,45g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Snickers Мороженое (48мл), Мираторг Котлета Куриная, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Магнит Банан. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6502ell
|