Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 101,57g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Слобода Семейный Завтрак, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Финик, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|