Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 74,61g | Karb: 184,01g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Abricots, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Nesquik Chocolat en Poudre. Makan Siang: Mulino Bianco Baiocchi, Tomates, Pâtes, Bénédicta Sauce Tartare, Steak Haché 5%, Delisse Yaourt Nature, Vinaigrette, Sucrine. Makan Malam: Pain Complet, Pain Complet, Avocat, Persil, Aubergine, Tomates, Carrefour Emmental Rapé, U Bio Sauce Tomate au Tofu, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée . Camilan/Lainnya: Teisseire Grenadine, LU Petit Beurre, Auchan Glace au Yaourt, Glaces au Chocolat. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
HIIT - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|