Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 52,56g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Miękkie Bagietki, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Biedronka Pieczarki, Cielęcina, Chira Warzywa na Patelnie z Koperkiem. Makan Malam: Pomarańcze. Camilan/Lainnya: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 8 menit, Aerobik - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|