Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 31,83g | Karb: 220,28g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Смесь Фруктово-Ореховая, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Makan Malam: Табрис Торт Блинный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лаваш Армянский, Лента Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|