|
Сегодня весы меня дразнили весом от 80.0 до 83.6 кг. Остановлюсь на 81.0, далее завтрак и... в магазин за батарейками!
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
624 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 35,79g | Karb: 60,45g.
Makan Pagi: Seven Печенье Зернышко, Смолевичи Молоко Творог 25% Крем Нуво, Dr. Korner Хлебцы, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Луганские Деликатесы Балык Марочный, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Массандра Вино Сухое Шардоне, Черешня, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Луганские Деликатесы Балык Марочный, Типа "Харчо". lagi...
|
berat badan stabil
|