|
17,2 кг жира
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 99,00g | Prot: 167,65g | Karb: 140,03g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Мёд, Банан, Mariso Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Makan Malam: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Дикси Грецкий Орех, Запеканка с Протеином. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olexiy_m
|