Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 111,58g | Karb: 181,23g.
Makan Pagi: Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Яичный Белок. Makan Siang: Редис, Помидоры, Виноград, Ленивые вареники пп. Makan Malam: Ленивые вареники пп, Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Корейка Свиная Б/К. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Табата - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|