Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 48,80g | Karb: 104,10g.
Makan Pagi: Eti Form Kepekli Bisküvi, Rafadan Yumurta, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Lavache Quirit Üçgen Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Starbucks Filtre Kahve (Short). Makan Siang: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. Camilan/Lainnya: Tadım Kabak Çekirdeği, Eti Form Kepekli Bisküvi , Singleton Whiskey, Maximus Loading, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Milkyway, Carrefour Organik Kuru Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Short). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|