Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 57,58g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Элика Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Своя Лінія Мёд Разнотравье, Хуторок Сахар Песок, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Омлет с Овощами, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Станица Сыр Адыгейский. Makan Malam: Сырные Вафли, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Абрикос 8шт ананасных. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
ходьба - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|