Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 133,18g | Karb: 186,35g.
Makan Pagi: Kölln Nussiges Kölln Porridge, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Nord Skyr, Wassermelone. Makan Siang: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Dinkelbrot, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Lay's Chips Light Paprika, Nestle Choclait Chips Knusperkugeln, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|