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유지22일째
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1888 kkal
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Lemak: 103,72g | Prot: 126,81g | Karb: 53,39g.
Makan Pagi: 마늘, 후추, 소금, 닭안심, 삶은 계란. Makan Siang: 소주 소주, 깻잎, 상추, 삼겹살. Makan Malam: NOW 브라질넛, 자몽 (분홍색과 빨강), 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛, 바로푸드 레알깔라만시, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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