|
減醣7天，瘦了1.1公斤
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 65,85g | Karb: 57,09g.
Makan Pagi: Zespri Zespri 綠色奇異果, 咖啡, Costco Costco 生菜蘿美, 家樂福 小番茄, 水煮蛋, Costco 起司貝果. Makan Siang: Costco 酪梨油, 泰山 Taisun Cheers Bee, 全聯 金錢牛肚絲, 小黃瓜, 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, Costco 四季豆. Makan Malam: Costco Costco 生菜蘿美, 蔥, 蒜頭, Costco 酪梨油, 河蝦, 炒杏鮑菇, 小黃瓜, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindywu527
|