Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 38,12g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15% - 1ст.лож. с горкой, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: NL International Foodcontrol, Магнит Яблоко - 3 шт. диам. 4 см, Кабачок, Горчичное масло нерафинированное, Горчица Зернистая - Махеев, Огурец (без Кожуры), Соль, Укроп, Черный Перец, Помидоры + 2 котле тки из грудки с кабачком - 70 г, кал. 114 , (163 кал/100 г). Makan Malam: Energy Diet Банан, NL International Foodcontrol, Черешня, Магнит Персик. Camilan/Lainnya: Помидоры, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|