Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2012
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 55,47g | Karb: 232,19g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Guava Nectar (Guayaba), Cherry Coke (20 oz), Double Filet-O-Fish Sandwich, Cheese Double Cheese Burger. Makan Malam: Fried Rice. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|