Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2010
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 97,31g | Prot: 120,26g | Karb: 190,57g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Soft White Roll, Diet Mountain Dew, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Smoked Pulled Pork. Makan Malam: Diet Birch Beer, Pizza Mexican Style. lagi...
|
|
4016 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|