Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 97,78g | Karb: 168,86g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Творог Мягкий 5%, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. Makan Siang: Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Помидоры, Campina Сливки 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%, Эдельвейс Тан Нор, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Kuc Брынза Легкая, Творожный Пирог, Виноград. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малахова86
|