Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 72,77g | Karb: 156,15g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Традиционный, Кефир 1%, Семя Льна, Разрыхлитель Теста, Сыр Российский Молодой, Морская Соль, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Борщ, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Яичный Белок, Агро-Альянс Нут. Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ресторация Обломов Баклажаны Запеченные на Гриле, Вода, Персики. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rav55
|