Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 120,42g | Prot: 82,66g | Karb: 129,79g.
Makan Pagi: Alnatura Akazienhonig, Frischkäse (Fettarm), Milbona Gouda Mittelalt, Alnatura Akazienhonig, Butter, Obstsalat, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Currysoße, Aldi Nackensteaks, Bier, Aldi Thüringer Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Süßkirschen, Maasdamer, Penny Markt Minisalamis, Süßkirschen. lagi...
|
|
178 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|