Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 86,71g | Karb: 182,79g.
Makan Pagi: Alpro Soya Original Soya Milk Original, Coffee, Sugar, Honey, Co-Op 0% Fat Greek Style Natural Yoghurt, Marks & Spencer Seedless Grapes, Oatmeal Cookie. Makan Siang: Garlic Powder, Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Flora Pure Sunflower Oil, Onions, Morrisons Sweetheart Cabbage, Co-Op British Smoked Rindless Back Bacon. Makan Malam: Morrisons Sweetheart Cabbage, Cooked Asparagus (from Fresh), Aldi Jersey Royal New Potatoes, Colman's Original English Mustard, Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Aldi Beef Roasting Joint. Camilan/Lainnya: Yoo Moo Frozen Yogurt Honey N Granola, Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Jun 18 oleh anggota: hollyketo
|
24 Jun 18 oleh anggota: Kristiano7
|
Thank you... I'll get there 💪xx
24 Jun 18 oleh anggota: Danni H
|
Awesome drop well done 👍🏼
24 Jun 18 oleh anggota: bubblegum14
|
Brilliant drop..well done ✅ x
24 Jun 18 oleh anggota: MrGoodnight
|
26 Jun 18 oleh anggota: alphathruzulu
|
26 Jun 18 oleh anggota: minitata
|
Thank you guys let's hope it continue's... but think I might be coming down a little too past not that I'm complaining although I will be if I put it all back on as a result! X
26 Jun 18 oleh anggota: Danni H
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danni H
|