|
При условии тех продуктов, что я вчера ела и количестве углеводов-шикарный результат😂
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 92,21g | Karb: 88,61g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Малина. Makan Siang: Грибы, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Куриное Филе. Makan Malam: Тирамису. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Абрикос, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|