|
От 69 об 93 он 55
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 73,03g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Оладьи на Кефире, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Makan Malam: Лосево Сыр Качотта 22%, Красное Столовое Вино, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Camilan/Lainnya: Виноград, Красное Яблоко, Русская Нива Наполеон Постный, Лакомо Сливки 10%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|