Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2368 kkal
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Lemak: 52,11g | Prot: 151,69g | Karb: 310,67g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Peanut Butter, Lindt Excellence 90% Cacao, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Lavazza Caffè, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Land Latte Scremato UHT. Makan Siang: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Iper Pesto con Basilico Genovese Dop, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Eurospin Gallette di Farro, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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