Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 137,75g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Дары Природы Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Makan Siang: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Сыр Король Артур 50%, Heinz Острый Кетчуп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Кешью, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Клубника, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|