Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 80,84g | Karb: 205,80g.
Makan Pagi: My Muesli Super Nilk, Noats Brombeer-Chia. Makan Siang: Tomaten, Ei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gefro Helle Soße, Brokkoli, Pellkartoffeln. Makan Malam: Milbona Skyrella, Aldi Bio Quinoa Pops, K-Bio Apfel-Bananenmark, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Camilan/Lainnya: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Alpenmark Emmentaler. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|