Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 11,64g | Prot: 25,70g | Karb: 34,13g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Makan Siang: Яичный Белок, Виктория Перловка с Грибами. lagi...
|
|
1333 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 20 jam dan 10 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|