Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3165 kkal
|
Lemak: 134,79g | Prot: 301,93g | Karb: 164,42g.
Makan Pagi: Yoplait Strawberry Yoghurt, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Makan Siang: Almonds, Raw, Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Tandoori Chicken. Camilan/Lainnya: Biltong, Dry Meat, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Steak Bar, Jack Links, Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate, Powerade Berry Ice. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|